Menu especial para el Dia de las Madres

iMañana es el día de consentir a mama! Y no hay mejor forma de hacerlo que preparándole algo hecho por nosotros mismo, así que desde hoy te mando lo necesario para que estés listo para sorprenderla!

El mejor regalo es dedicarle tiempo y para que saques a relucir tus dotes culinarios yo te voy a ayudar…te incluyo la lista del super y el menú completo con instrucciones en cada video, para que sorprendas a mama! y no le quede duda de tu gran amor por ella!

**Puedes hacer el menu completo o elegir solo las recetas de tu preferencia.

LISTA DEL SUPER LASAÑA

2 tzas de requesón

2 tzas de espinaca fresca

5 hojas de albahaca fresca

1 dientes de ajo

Sal y pimienta

1 huevo

1 calabacita rallada

1//2 tza de queso mozarella o tipo Chihuahua rallado.

SALSA MARINARA RECETA

1/2 cebolla picada finamente

1 diente de ajo

1 rama de apio

1 zanahoria

8 tomates

1 cdta de oregano

ENSALADA DE BROCOLI

1/2 tza de yogurt natural o yogurt griego.

5 gotas de jugo de limón

1/2 cdta de eneldo

4 tzas de brocoli

1/4 tza de arándanos

2 cdas de semillas de girasol

PASTEL DE 3 LECHES RECETA FACIL

¾ taza de sustituto de azúcar

¼ tza de azúcar morena

5 huevos

1/3 tza de leche

1 cda de extracto de vainilla

½ cdta de canela

1 tza de harina

½ cdta de polvo para hornear

3 Leches para bañar

2 ½ taza de leche de almendras

1 tza de yogurt natural

1/4 tza de sustituto de azúcar

1/4 de azúcar morena

1 cda de extracto de vainilla Betún

1 libra ó 400gr de requesón

1 tza de yogurt natural

1 cda de extracto de vainilla

Frutas de su preferencia

½ tza de agua

1/2 limón

¼ de tza de azúcar morena

ENSALADA DE MANZANA

1/2 tza de requesón

1/2 tza de yogurt de vainilla

1/2 limón

3 ramas de apio

3 manzanas de diferentes colores

3 cdas de nuez picada

1/4 tza de pasa

AGUA DE SANDÍA

1/2 sandía dulce

1/2 tza de azúcar mascabado

1 limón

Chile en polvo

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