¡Party in the USA! Especial 4 de Julio Deliciosas ideas para platillos y Botanas
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¡Party in the USA! Especial 4 de Julio Deliciosas ideas para platillos y Botanas


Es 4 de Julio día de la Independencia de Estados Unidos y muchos de nuestros amigos que viven en ese país nos han estado escribiendo para pedirnos ideas de como celebrar este día comiendo rico y saludable! Así que les hice esta lista con mis platillos favoritos, algunas botanas estilo americano, unos postres deliciosos y … Sigue leyendo

TACOS DE ATUN A LA MEXICANA SALUDABLES
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TACOS DE ATUN A LA MEXICANA SALUDABLES


Estos deliciosos tacos de atún siempre sacan de apuro, los tengo en versión a la mostaza dijon y también bañados en chile colorado, buscalos en mis recetas. Los tres saben deliciosos. Es una receta fácil, económica y rápida en su preparación. Si deseas que rinda más y te ayude a economizar y aun así tener bien nutrida a tu familia, puedes cocer una papa y mezclarla con los ingredientes. Sigue leyendo

Alubias con verduras
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Alubias con verduras


Algunas de las características que las mamás buscamos en la cocina son: fácil, rápido, económico, y nutritivo. Esta receta tiene todas las características. La  preparé especialmente para todas las mamás que me escriben preguntándome que preparar a sus hijos que tienen anemia. Los frijoles son tu gran aliado, preparalos en cuantas formas se te ocurran. Esta … Sigue leyendo

¿Colesterol Alto? ¡Deliciosas Recetas bajas en colesterol!
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¿Colesterol Alto? ¡Deliciosas Recetas bajas en colesterol!


Deliciosas recetas Bajas en Colesterol Recetas con las que no tendrás que sacrificar el sabor de tus platillos e Imagínate que aparte de ser super llenadoras cada clara de huevo contiene SOLO 16 calorías!  te sentirás mas ligero todo el día y te quedaras satisfecho. Hoy te compartimos unas deliciosas recetas  con todos los beneficios que … Sigue leyendo

Deliciosa receta de capirotada en versión saludable
Carbohidrato/Healthy mexican food/Lent Recipes/Postres/Queso/RECETAS SALUDABLES PARA NIÑOS/Semana Santa/Sin categoría

Deliciosa receta de capirotada en versión saludable


Ingredientes: Ya se, ya see, la cuaresma también trae sus pecadito en la cocina, y yo estoy que muero por unos chacales, pero vamos a comenzar por preparar una deliciosa capirotazo reducida en calorías. Ha esta capirotada le agregue una mezcla de manzanas para no terminar comiendo tanto pan, de esta forma vamos a combinar, … Sigue leyendo