¿Te gustan las paletas heladas? que te parece si preparamos unas deliciosas y ademas saludables para consentir a nuestra familia este verano. Yo no soy mucho de bebidas alcohólicas, pero una piña colada me puede volver loca, así que me invente estas ricas paletas estilo piña colada para disfrutar en casa de forma saludable. -cerezas … Sigue leyendo
Esta deliciosa receta me salva de los antojos los domingos. Estoy intentando llevar una alimentación completamente saludable, huyendo de harinas refinadas y los helados que tanto antojo me daban en el embarazo. Quiero perder los kilos que subí y este delicioso helado es mi placer no culpaos las tardes de los domingos, también lo he … Sigue leyendo
Ingredientes: Ya se, ya see, la cuaresma también trae sus pecadito en la cocina, y yo estoy que muero por unos chacales, pero vamos a comenzar por preparar una deliciosa capirotazo reducida en calorías. Ha esta capirotada le agregue una mezcla de manzanas para no terminar comiendo tanto pan, de esta forma vamos a combinar, … Sigue leyendo
Este es uno de los postres preferidos del mundo entero. Su consistencia cremosa y su mezcla de sabores lo hacen versátil para cualquier cultura pero sobre todo para América Latina. Huevo, leche, queso crema y bastante azúcar se puede convertir en una mezcla peligrosamente calórica, es por esta razón que me di a la tarea … Sigue leyendo
Estos rollitos son muy divertidos y sencillos de hacer. Me encanta por que se ven hermosos y puedes involucrar a los niños en la realización, la verdad es una receta bastante segura de preparar ya que ni siquiera se requiere que el agua hierva y fácilmente se preparan en el microondas, con solo agua, bombones y … Sigue leyendo
Esta es definitivamente mi receta estrella. Tenia la idea de realizar un postre deliciosos en sabor y como siempre bajo en calorias y el resultado fue esta deliciosa gelatina de yoghurt con fresas. La verdad luce hermosa y así como se ve también sabe. Es sencilla de preparar y muy económica así que manos a … Sigue leyendo
Este es mi pastel preferido, lo preparo una vez al mes para los cumpleaños del grupo de mis amigas. Esta versión queda esponjosa y suavecita, me encanta por que es un pastel muy humectado y es una bomba de sabor a cada cucharada que le das. Aquí te comparto también la versión saludable para preparar … Sigue leyendo
Este es el regalo ideal hecho en casa para esta navidad. Una opción económica con materiales que muy probablemente tienes en casa. Por si fuera poco la receta queda deliciosa. Regala estos botes con mezcla para galletas de avena para preparar en casa, ya solo tendrán que agregar un par de ingredientes y poner a … Sigue leyendo
Ahora que el frío llego, prender el horno es un placer, y tener galletas hechas es casa es otro placer que no debe faltar en el invierno. Esta receta que te presento el día de hoy te permite disfrutar de unas deliciosas galletas bajas en grasa con un toque a sabor naranja. Las preparé con … Sigue leyendo
00 La temporada de postres pecaminosos ha llegado y como siempre he buscado la forma de convertir lo tradicional en una versión más saludable y menos calórica. Me aventuré a preparar unas deliciosas crepas con harina de avena y claras de huevo para evitar el colesterol de las yemas y agregar un plus de fibra. … Sigue leyendo
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