Deliciosas recetas Bajas en Colesterol Recetas con las que no tendrás que sacrificar el sabor de tus platillos e Imagínate que aparte de ser super llenadoras cada clara de huevo contiene SOLO 16 calorías! te sentirás mas ligero todo el día y te quedaras satisfecho. Hoy te compartimos unas deliciosas recetas con todos los beneficios que … Sigue leyendo
Aquí la versión reducida en calorías del pastel de elote. Quedo delicioso, inmediatamente saliendo del horno lo atacaron aquí en el estudio, no me dieron oportunidad ni de tomar la foto. Mi esposo se llevo a la oficina lo que quedo y bueno hasta con itacate salieron sus compañeros. Tenía ya tiempo pensando en … Sigue leyendo
Yo se la pesadilla que es prender el horno en epoca de verano y sobre todo vaciarlo ¡yo creo que en el 98% de nuestros hogares el horno se utiliza para guardar ollas y sartenes! la verdad que entre el gasto de gas, el retirar los sartenes y moldes y el calor que produce tener … Sigue leyendo
♥ Recetas de Ensaladas Esta ensalada se ha convertido en mi platillo favorito varias veces a la semana, es muy sencilla de preparar y queda deliciosa, la mejor parte es que puedes incluir una gran cantidad de verdura para satisfacer el voraz apetito de forma más saludable. En este vídeo te voy a mostrar como … Sigue leyendo
Este platillo es un clásico de los desayunos mexicanos, a mi me encanta por que me da la oportunidad de integrar una gran dosis de verdura en el desayuno y me permite llenarme de forma más saludable. Es muy fácil de preparar y la mejor pare es que yo te enseño a cocinarlo sin absolutamente … Sigue leyendo
Huevo con Nopal en bolsa -3/4 taza de nopales cocidos -pico de gallo -jalapeño, tomate, cebolla -1 cdta de consomé de pollo -1 bolsa de plástico pequeña Revuelve el huevo con un poco de agua y consomé de pollo, pon la mezcla de verduras dentro de una bolsita de plástico, agrega sal, pimienta y el … Sigue leyendo
Este huevo ahogado se prepara en salsa en lugar de aceite! Queda delicioso y sin requerir nada de grasa ¿Listo? Ingredientes: -1 tomate -1 trozo de cebolla -2 chiles jalapeños -1 huevo -1 diente de ajo -sal -3 tortillas taqueras -1/2 cucharadita cafetera de consomé de pollo Preparación: Pon a hervir el jalapeño con el … Sigue leyendo
Ingredientes: -1 chicle jalapeño rojo cortado en rebanadas -3 champiñones cortados en trozos. -1 pedazo de cebolla cortado en cuadritos -sal -pimienta -1 huevo -1 bolsita de plástico Bate bien el huevo con tres cucharadas de agua, la sal y pimienta. Abre tu bolsa de pastico y vierte aquí las verduras picadas, sobre esto agrega … Sigue leyendo
lasrecetasdelaura.wordpress.com 